Hvorfor puste med nesen?
💡 Visste du at det er helt normalt at nesetettheten varierer fra side til side? Dette skyldes en rytmisk variasjon i blodtilførselen til slimhinnene i nesen. Man tror kroppen gjør dette for å kunne vedlikeholde og reparere slimhinnen i nesen.
Kronisk nesetetthet kan føre med seg flere plagsomme konsekvenser. Det kan være alt i fra tapt eller redusert lukt- og smakssans, økt risiko for infeksjoner i nese, bihuler og mellomøret, mer astmasymptomer, og generelle plager i hverdagen med dårligere søvn og irriterende symptomer.
Bruk av nesespray kan være veldig effektivt for å hindre nesetetthet. Problemet med de klassiske nesesprayene (Otrivin® eller Rhinox®) man får kjøpt på butikken eller bensinstasjonen er at de fører til svelling av slimhinnene i nesemuslingene etter langvarig bruk (10 dager) som ikke går raskt over av seg selv. Det er viktig å merke seg at det kan ta opptil tre måneder uten bruk før det går tilbake til normaltilstanden.
Et bedre tiltak er bruk av nesespray med kortikosteroider. Ulempen med denne er at effekten først kommer etter uker til måneder. Fordelene er at den er trygg å bruke over tid og vil kunne lindre plager ved for eksempel nesepolypper eller allergi. En nesespray med steroider må skrives ut på resept av legen din.
Ta kontakt med din fastlege i dag for å få gode tips og veiledning!
